¿Cómo se entrena en el running profesional?

Si te encanta practicar deporte, y consideras que el running es una de tus grandes pasiones, el día de hoy te compartimos unos consejos muy útiles, proporcionados por entrenadores y atletas de élite. Estos tips seguramente te servirán mucho, en caso de que busques mejorar tu condición, cumplir con tus metas o solamente comenzar a…

Cinco consejos de Michael Phelps, para ser el mejor nadador del mundo

Michael Phelps, conocido como “El Tiburón de Baltimore”, es catalogado como el mejor atleta de la historia; este nombramiento está completamente respaldado por sus 28 medallas olímpicas (23 de oro, por cierto) y por los múltiples récords mundiales que estableció durante competencias oficiales. La gran pregunta aquí es: ¿Cómo le hizo Phelps para alcanzar un…

Convierte a tu novia en una fanática de los deportes

Es un problema muy común, por el que pasan muchos hombres alrededor del mundo, y aunque cada vez hay más mujeres que son fanáticas de los deportes, la triste verdad es que, para muchas, el deporte aún es un indeseado enemigo, que solo interfiere en su relación. Pero no te preocupes, porque el día de…